Ha 
Ha ízületi problémái vannak , tegyen le olyan divatos ( ugyanakor hirtelen mozdulatokkal, csavart testhelyzetekkel járó) sportokról, mint a tenisz vagy a aquadh. Szerencsésebb választás az úszás vagy a biciklizés.Ne spóroljon a sportcipőn! Érdemes gerincet, térdet kimélő, kényelmes és jó minőségűlábbelit vásárolni, amit először rövidebb programok alkalmával tesztelünk.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése