2011. február 8., kedd

A megelőzés ereje.

A rendszeres testmozgás,szokjunk le a dohányzásról,próbáljunk meg lemondani a kávéról,bőséges étkezés után pihenjünk,kerüljük a hirtelen fizikai megterhelést,ügyeljünk az egészséges testsúlyra.Hidegben ne tartókodjunk a szabadban, a hűvös levegő serkenti az izomreflexeket ,és ez anginás rohamot idézhet elő.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Rendszeres olvasók